Les causes de l'absence de l'énergie d'un garçon de l'adolescence

Troubles de l'alimentation

• Manque d'énergie pourrait être un signe d'un trouble de l'alimentation, comme l'anorexie mentale. L'anorexie est quand une personne meurt de faim à dessein afin de perdre du poids, et il est trouble alimentaire le plus fréquent chez les adolescents, selon adolescent en difficulté 101. En plus du manque d'énergie, d'autres symptômes de l'anorexie comprennent le déni qu'il est insuffisant, la perte de poids bien que déjà une insuffisance pondérale, l'obsession de ce qu'il mange, l'obsession de la recherche sportive et à peine de manger même si il dit qu'il n'a jamais faim.

Dépression

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  Fatigue ou manque d'énergie pourraient être un symptôme de la dépression chez un garçon de l'adolescence, selon Aide Guide. Bien que parfois l'acte ou d'être dans une mauvaise humeur est normale, la dépression est défini comme immense tristesse, de désespoir ou de colère sur une base régulière, ce qui cause de graves dommages à la personnalité d'un garçon de l'adolescence. Il peut également entraîner des problèmes à l'école ou à la maison, l'abus de drogues et même le suicide. Les signes de la dépression incluent devenir retirés amis et la famille, la perte d'intérêt pour les activités et les sentiments de l'irritabilité, l'hostilité, la colère, le désespoir et la tristesse.

Manque de sommeil

• Un garçon de l'adolescence peut se sentir fatigué tout le temps, parce qu'il est tout simplement en surréservation. Les adolescents ayant un emploi obtiennent souvent de moins de sommeil et ont des notes inférieures garçons adolescents sans emploi, selon "Retour à l'école: des saines habitudes de sommeil" de Good Morning America. Les adolescents ont besoin de huit ans et demi à neuf heures et demie de sommeil par nuit, et les temps de lit incompatibles peuvent entraîner des problèmes de sommeil et académiques. Les activités parascolaires, les exigences sociales, les devoirs et les classes matinales peuvent également entraîner un manque de sommeil et donc de faible énergie, selon la Clinique Mayo.

Autres causes

• Autres causes potentielles moins fréquents, de manque d'énergie dans votre garçon adolescent comprennent l'apnée du sommeil, ou l'arrêt temporaire de la respiration lors de drogues et d'alcool au sommeil abuse- à l'obésité insomnie familiale à un syndrome de fatigue chronique lupus- bipolaire disorder- fatale aux virus d'Epstein-Barr - et une lésion cérébrale traumatique. Stress et l'anxiété en raison de travaux scolaires, les pressions sociales, participation à des activités et des emplois à temps partiel peuvent également entraîner un manque d'énergie. Une mauvaise alimentation est une autre cause - assurer votre adolescent est de manger suffisamment de «bons glucides» tels que les fruits, les légumes et les grains entiers, ce qui lui donnera l'énergie. Les grains entiers sont également une bonne source de protéines, ce qui est nécessaire pour l'énergie et la concentration.