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Les façons de servir ananas frais

Un ananas frais a un goût sucré qui complète plusieurs autres aliments et offre de nombreux avantages pour la santé. Il est riche en vitamine C et contient l'enzyme bromélaïne qui contribue à des problèmes digestifs. Mangez l'ananas frais pour aider les tissus de construction et de corps de réparation et de métaboliser les graisses. Ce fruit est délicieux servi polyvalent seul ou combiné avec d'autres ingrédients. Ananas mûrs sont faciles à couper et servir dans une variété de façons différentes.

Salsa à l'ananas

  • Faire ressortir la saveur du poisson grillé, porc, boeuf ou de poulet avec le goût unique de salsa à l'ananas. Combinez les morceaux d'ananas frais avec poivrons verts et rouges cloche, oignons verts hachés, la coriandre, sel, poivre et miel pour faire une salsa délicieux prêt à servir après seulement quelques minutes. Ajouter piments jalapeno pour un goût plus épicé. Utilisez uniquement l'ananas frais dans cette recette en raison de sa douceur naturelle.

Petit-déjeuner Smoothie




  • Ananas frais ajoute une touche de douceur à un smoothie du matin. Combinez les morceaux d'ananas frais, oranges, mangues, mandarines, yogourt faible en gras plaine, de lait écrémé et de la glace dans un mélangeur pour faire une matinée lisse, saine et délicieuse révélation. Essayez d'autres fruits avec ananas frais pour une combinaison de saveur différente. Par exemple, bananes et d'ananas mélangés ensemble faire un smoothie qui est riche en potassium et de vitamine C.

Ananas Parfait

  • Cette recette est calées plein d'ananas goût et de la bonté. Placez les morceaux d'ananas frais dans une casserole de cuisson et cuire au four à 400 degrés pendant environ 20 minutes. Refroidir après la cuisson et de les combiner avec des bananes, garniture au caramel de crème glacée et de la cannelle. Couche le mélange de fruits dans un verre à parfait yogourt à la vanille et à faible granola de graisse. Garnir avec un ananas morceau embroché sur un cure-dent.

Salade tropicale

  • Faire une salade tropicale de refroidissement pour les repas d'été avec l'ananas frais et d'autres fruits. Mélangez les morceaux d'ananas avec bananes, mangues, kiwis, raisins verts et rouges et des mandarines dans un bol de verre décoratif. Fournir vinaigrette aux graines de pavot pour une touche supplémentaire de saveur. Servir la salade seul ou combiné avec un plateau de fromages et craquelins assortis.

Brochettes de fruits

  • Ananas frais ajoute juste la touche de saveur et de la couleur à des brochettes de fruits. Brochette de morceaux d'ananas, les fraises fraîches entières, de gros morceaux de bananes, tranches de kiwi, quartiers d'orange et les morceaux de pomme sur des brochettes en bambou et réfrigérer jusqu'à ce qu'ils soient un froid glacial. Servir les brochettes de fruits pour le petit déjeuner, le brunch, le déjeuner ou le dîner pour un plat différent de côté. Servez ces brochettes avec grignotines et des boissons dans les soirées.

Ananas grillé

  • Ananas frais ajoute de la saveur aux plats de viande comme le bœuf et ananas brochettes cuites sur le gril. Laisser mariner désossé haut bifteck de surlonge en sauce teriyaki. Puis coupez-les en 1/4 pouces bandes et embrocher sur l'acier inoxydable ou en bambou brochettes avec des châtaignes et des morceaux d'ananas frais entiers eau. Grill à feu moyen environ quatre minutes. Utilisez le poulet au lieu du boeuf pour un goût différent.

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