Vivre dans la solitude tranquille et exaltante paysage de régions montagneuses peut être une expérience merveilleuse. Cependant, il ya beaucoup d'effets que la vie à haute altitude sur le corps humain, et alors que certains de ces effets sont relativement mineures, d'autres peuvent être très dangereux.
Les niveaux d'oxygène
L'air dans des régions de plus haute altitude de la planète contiennent une quantité beaucoup plus faible de l'oxygène que les régions de niveau de la mer. Ce manque d'oxygène peut avoir de nombreux effets sur la santé des personnes qui ne sont pas encore habitués à la différence significative en altitude. Différentes personnes, cependant, remarqueront ces effets à différentes hauteurs. Certaines personnes qui sont jeunes et en bonne santé pourraient ne pas être affectés par l'altitude et le manque d'oxygène jusqu'à ce qu'ils élèvent à environ 6000 pieds au-dessus du niveau de la mer, tandis que d'autres personnes qui sont malades, souffrant de problèmes de santé ou qui sont hors de forme peuvent remarquer les effets à environ 4000 pieds.
Maladie de l'altitude
Les personnes vivant à des altitudes élevées peuvent souffrir du mal d'altitude. La teneur en oxygène dans l'air diminue à mesure que l'altitude augmente, et donc les gens peu habitués à vivre à des altitudes élevées ont généralement du mal à respirer et l'obtention d'une quantité suffisante d'oxygène. Par exemple, à 14.000 pieds d'une personne ne peut inhaler 60 pour cent de l'oxygène dans un souffle qu'ils le feraient dans un souffle au niveau de la mer. L'incapacité de l'organisme à acquérir efficacement un approvisionnement constant d'oxygène peut causer une carence en oxygène, et d'exercer ou d'exercer une activité physique à haute altitude peut encore accroître les risques de carence en oxygène. Un manque d'oxygène, également appelé hypoxie, peuvent avoir des effets néfastes sur les poumons et le cerveau d'une personne, ce qui entraîne "l'altitude". Les symptômes de la maladie de l'altitude comprennent des nausées intenses, des maux de tête lancinants ou faiblesse extrême du corps.
Faiblesse physique
L'extrême faiblesse physique est un autre effet qui peut être causée par de hautes altitudes. Muscles dans le corps humain sont habitués à recevoir une quantité suffisante d'oxygène en tout temps, et donc le manque soudain d'oxygène associée à des régions montagneuses peuvent considérablement nuire muscles. Les radicaux libres sont des molécules hautement réactives avec des électrons non appariés, et un approvisionnement insuffisant en oxygène peuvent permettre aux radicaux libres pour construire et d'accumuler des toxines comme dans le tissu musculaire quand la respiration cellulaire est inhibée. En conséquence, les gens de réglage à la vie à haute altitude pourraient souffrir d'une fatigue intense dans lequel le corps, membres et des muscles deviennent faibles et appauvri de l'énergie. Cependant, avec le temps le corps peut habituellement adapter avec succès au nouvel environnement, et les symptômes de faiblesse physique finit par se calmer.
Déshydration
Personnes non encore adaptées aux montagnes remarquent souvent l'impact de la déshydratation. À haute altitude les gens exhalent et transpirent deux fois plus d'humidité comme ils le font au niveau de la mer. Ainsi, tout au long de la journée une personne à des altitudes élevées perd de l'eau à un taux beaucoup plus rapide que son corps est utilisé pour - souvent le total peut équivaloir à plus de un quart de plus par jour - et par conséquent le corps peut se déshydrater. Personnes pas encore habitués à de hautes altitudes devraient boire des quantités supplémentaires d'eau pour éviter la déshydratation.