Comment l'exercice affecte le dioxyde de carbone?

Dioxyde de carbone et de l'Organe

• Le dioxyde de carbone est un gaz produit quand votre corps produit de l'énergie. Vous souffle de l'oxygène avec vos poumons, ce qui expulse également du dioxyde de carbone lorsque vous expirez. Le cœur pompe l'oxygène que vous respirez autour de votre corps à vos muscles afin qu'ils puissent travailler. Tant l'oxygène et le Voyage de dioxyde de carbone autour de votre corps dans votre sang.

Accroître le rythme

• 
  
  
  
  

  Lorsque vous vous exercez, vos muscles sont engagés et ont tendance à travailler plus fort, ce qui signifie plus d'énergie est nécessaire. Votre respiration augmente d'apporter plus d'oxygène tout en même temps expulsion du gaz de dioxyde de carbone qui est généré. Exercice fait travailler votre cœur plus fort pour pomper l'oxygène vers les muscles qui en ont besoin et éliminent l'accumulation mortelle de dioxyde de carbone dans votre sang.

Aider votre corps à gérer les niveaux de dioxyde de carbone

• L'exercice régulier peut construire et renforcer vos muscles afin qu'ils deviennent plus efficaces. Cela signifie qu'ils auront besoin de moins d'oxygène pour travailler, produisant moins de dioxyde de carbone. L'exercice peut aussi renforcer votre cœur de sorte qu'il est plus facile pour pomper l'oxygène dans votre corps. La marche rapide, course, natation et le vélo sont des moyens simples pour assurer votre poumons et le système cardiovasculaire sont bien travailler, tout en soulevant des poids ou en utilisant des machines de poids peut vous aider à maintenir et renforcer les muscles.

Quelques points à retenir

• La nicotine affecte directement les poumons. Fumer des cigarettes rendront vos poumons moins capables d'inhaler de l'oxygène dans votre corps et éliminer le dioxyde de carbone lorsque vous expirez. Si vous souffrez d'asthme ou d'une autre affection pulmonaire à long terme, consultez votre médecin avant d'entreprendre toute activité physique intense.