Les graines sont une source riche en graisses saines, fibres, protéines, vitamines et minéraux et une partie nutritive de votre alimentation. Mais les graines peuvent être coûteuses, et vous peuvent se demander si il est nécessaire de dépenser l'argent supplémentaire sur les variétés de culture biologique. Graines régulières et semences biologiques offrent la même nutrition-la seule différence est que les semences biologiques sont exempts de pesticides utilisées pour cultiver les semences conventionnelles.