Tous les enfants en bas âge sont des individus, si typiques fois l'après-midi de sieste pour les tout-petits vont varier. Beaucoup de tout-petits vont droit endormi après le déjeuner. Leurs ventres sont pleins, et ils ont eu un jeu de matinée bien remplie, maman divertissant et apprendre de nouvelles compétences. Autres bambins pourraient avoir du mal à installer pour une sieste à tout moment, et les tout-petits âgés pourraient essayer vos talents de persuasion dans les amener à se coucher et se détendre pendant un certain temps.
Obtenir votre enfant à faire la sieste
Maintenir une heure régulière et repérer pour les siestes. Les tout-petits aiment que les choses restent les mêmes, et ayant leur lit familier, couverture et câlin jouet peut faire la sieste beaucoup plus facile pour tout le monde. Votre enfant pourrait avoir un livre préféré qu'elle aime entendre au moment de la sieste ou même un enregistrement de musique préféré. Si votre enfant résiste à la sieste, essayez de lui laisser regarder une pile de livres d'images ou écouter une histoire enregistrée.
Longueur du Nap Temps
Selon le WebMd "No-Nonsense Guide sieste pour tout-petits," une sieste qui est d'environ 90 minutes est à peu près juste. Mais certains bambins pourraient préférer deux siestes plus courtes - une le matin et l'autre l'après-midi - certains pourraient dormir aussi longtemps que trois heures et quelques bambins âgés ont obtenu leur diplôme de la sieste complètement. Si votre enfant résiste toujours faire la sieste pendant plus de 2 semaines, elle signale qu'il est temps d'arrêter d'avoir des siestes.
Nap temps ordinaire
Avoir une sieste régulière, il est plus probable que votre enfant sera prêt à faire une sieste chaque jour. Si elle va à un centre de soins de jour, correspondant à temps de sieste régulière de la garderie va rendre les choses plus faciles pour les soins de jour ainsi que pour vous. Les tout-petits ont besoin d'un temps de repos pendant la journée, de sorte que, même si votre petite personne ne veut pas faire la sieste, établir un temps calme qui est utilisé pour les livres, écouter de la musique ou de regarder des émissions de télévision sélectionnées.
Avantages de Toddler Naps
Votre tout-petit utilise beaucoup de la culture et de l'apprentissage de l'énergie. Une sieste lui donne une chance de reconstituer ses réserves et vous donne un certain soulagement de garder son coffre-fort. Un article de l'Hôpital de Saint-Louis enfants, "fait la sieste nécessaire?" dit que les enfants qui prennent des siestes ont généralement une plus attention et sont moins irritable que les enfants qui ne prennent pas la sieste. Un bambin qui a eu une sieste est plus susceptible d'être coopératif dans les heures de l'après-midi occupé quand aînés rentrent de l'école et les parents qui travaillent tentent de préparer un repas.