Codependents essaient de personnes de «sauvetage» qui sont en difficulté. Ils peuvent, par exemple, faire des excuses pour l'autre personne. Cela ne vous aide pas vraiment l'autre personne qui serait mieux face à ses problèmes et de les résoudre directement. Au lieu de cela, l'autre personne devient trop dépendante de la codépendance. Cela, à son tour, rend la sensation de codépendance utile et nécessaire, ce qui crée un cercle vicieux. En raison de leur obligation de «sauvetage», codependents sont attirés par les personnes qui semblent nécessiteux ou même pitoyable.
Codependents sont tellement peur d'être abandonnés qu'ils feront presque tout pour accrocher leurs partenaires. Ils croient qu'ils peuvent obtenir de leurs partenaires de rester en étant toujours le donneur et le preneur jamais. Cette pétarde généralement, que les partenaires sont susceptibles de se sentir étouffé et contrôlée. Les codependents se souvent brûlés à partir de tous leurs efforts pour prendre soin d'autres personnes. Lorsque codependents sentent insuffisamment appréciés, ils deviennent irrités.
Codependents peuvent sembler être très compétent. Ils aiment être en contrôle des autres. A l'intérieur, cependant, codependents se sentent impuissants. Ils ont perdu le contact avec leurs sentiments et ont peu dans la voie de guidage interne. Ils ont des décisions de la difficulté à faire. Ils ne font pas confiance à leurs propres pensées et sentiments et se tournent vers d'autres pour validation. Ils apprécient les opinions des autres personnes plus fortement que le leur.
Codependents ont une faible estime de soi. Ils ont l'air en dehors d'eux quelque chose à renforcer leur sentiment d'estime de soi. En plus d'essayer compulsive de prendre soin d'autres personnes, ils peuvent aussi abuser de drogues ou d'alcool. Ils peuvent être des joueurs compulsifs ou des bourreaux de travail. Pour sortir du cycle de la codépendance, ils doivent apprendre à développer la force intérieure et être plus autonomes. Ils doivent devenir plus conscients de leurs propres pensées et sentiments et à les valoriser davantage.