Les mythes au sujet de plus en plus grand

L'influence de sommeil

• Il ya des recherches à suggérer que la relaxation du corps pendant le sommeil provoque l'épine dorsale d'augmenter légèrement. L'épine dorsale augmente parce que les vertèbres recueillent fluide lorsque le corps est au repos. Cette drains fluides pendant l'activité. Ainsi, une personne peut apparaître légèrement plus grand le matin que le soir. Cependant, ce changement n'a pas d'incidence significative hauteur.

Suppléments et l'influence de l'exercice

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  Au cours de vos années de formation en enfance et l'adolescence, votre corps se développe et vous devenez plus grand. Une fois que votre corps a cessé de croître, vous avez atteint votre hauteur maximale. Pas de supplément diététique ou de la vitamine peut vous faire plus grand. Exercice sera également pas vous faire plus grand, bien que l'exercice peut améliorer la posture, ce qui provoque vous vous levez plus droites, et donc, plus grand.

Influence biologique

• Hauteur est biologiquement prédéterminée. Chromosomes décider de votre capacité de hauteur, bien que la malnutrition ou d'autres affections peuvent vous empêcher d'atteindre votre taille biologiquement déterminée.

Calcium et de vitamines Influence

• Calcium et en vitamines A et D ne stimulent pas la croissance et augmenter la hauteur chez les adultes, mais ils peuvent aider à préserver la hauteur. Ceci est parce que ces nutriments préserver la masse osseuse, qui est essentielle au maintien de la stature. Tout comme le calcium et les vitamines A et D sont essentiels pour la croissance des enfants, elles sont essentielles pour les adultes d'âge moyen et les personnes âgées, pour protéger la solidité des os en bonne santé.

Hormones de croissance humaines Influence

• Hormones de croissance humaines ou autres suppléments synthétiques ne peuvent pas être utilisés pour promouvoir la croissance chez les adultes. Les compléments ne sont prescrits sur les enfants et les jeunes adultes qui ne l'ont pas terminé leur croissance. En outre, des suppléments hormonaux ne sont prescrites que si aucun des autres médicaments ou le traitement est efficace, car ils ont, les effets indésirables, et parfois sévères secondaires.