Lorsque vous avez un petit groupe d'élèves de votre classe d'éducation physique, vous voulez les garder sous tension alors qu'ils interagissent les uns avec les autres. Bien que certaines activités physiques nécessitent une quantité relativement importante de joueurs, si vous avez un groupe de seulement 10 ou moins, vous pouvez toujours engager votre classe avec des activités ludiques et brûler de l'énergie.
Activités d'intérieur
Si vous ne pouvez pas aventurer à l'extérieur pour certaines activités d'éducation physique, vous pouvez toujours obtenir les étudiants déplacer à l'intérieur. Une activité implique la mise en place des stations autour d'une chambre composée de différentes activités physiques comme la corde à sauter et des sit-ups. Les étudiants se relaient tous à chaque station, passer une minute ou deux à la fois faire chaque activité. Les étudiants peuvent facilement faire des exercices d'étirement à l'intérieur, comme le warm-up appelé graines germées. Le tronçon commence avec les étudiants tous accroupis et, comme une éclosion de fleurs, d'étirement vers le ciel. L'échauffement accélère jusqu'à ce que les participants sautent littéralement pour terminer l'étirement. Autres activités intérieures classiques comprennent Gel danse et Tug of War.
Activités extérieures
Avec un espace extérieur, les étudiants ont une portée plus libre de courir et brûler de l'énergie. Demandez à votre petit groupe course de l'autre d'une extrémité d'un champ et le dos. Ou de déclarer que tout le monde est, et avoir tous les élèves courent autour d'essayer de marquer leurs pairs. Si un joueur est touché, il gèle jusqu'à ce que quelqu'un lui balises revenir dans le match. Même avec un petit groupe, les courses de relais rendent la tâche de courir plus amusant pour les élèves comme ils sont en concurrence contre d'autres équipes. Demander aux élèves de mettre dans une boîte à chaussures à jouer chaque boîte à chaussures relais. Collez les sommets des boîtes aux fonds et découper un trou pour les étudiants de mettre leurs pieds à l'intérieur des boîtes. Les élèves forment ensuite des équipes et se relaient en cours d'exécution à la fin d'un champ et arrière jusqu'à ce qu'une équipe termine premier.
Activités nautiques
Si il fait chaud dehors, vous pouvez toujours exercer en utilisant les activités nautiques. Jouer Capture du drapeau avec une touche aquatique. Divisez les joueurs en deux équipes et donner à chaque équipe un côté du champ. Les équipes utilisent des ballons d'eau à prendre leurs adversaires hors du jeu. Une équipe doit apporter le drapeau ennemi retourner à sa base pour gagner. Pour donner aux étudiants un tronçon, de jouer le jeu Limbo, mais les pulvériser avec un tuyau comme ils vont sous le bâton de limbes.
Activités éducatives
Enseigner aux élèves au sujet de l'éducation physique avec les activités de brûlage Anecdotes et de l'énergie. Après vous enseignez les élèves sur l'importance d'être en bonne santé, diviser les joueurs en deux équipes. Alignez les équipes jusqu'à environ 10 pieds loin de vous. Poser une question comme: «Combien d'heures d'activité physique si vous avez par semaine?" Les deux premiers joueurs de chaque équipe course pour vous. Celui qui arrive le premier obtient de répondre en premier. Donner à l'équipe à la bonne réponse un point. Continuer jusqu'à ce qu'une équipe atteint 10 points et remporte la partie. Demander aux élèves de tenir un journal de la quantité de temps qu'ils passent à l'exercice à la maison, ainsi que ce qu'ils mangent.