La recherche sur la taurine et le TDAH

Thérapies alimentaires pour le TDAH

• Alors que les traitements traditionnels pour le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention impliquent généralement des stimulants comme le Ritalin ou Dexedrine (qui ont un effet calmant sur les enfants atteints de TDAH), ces médicaments puissants ont aussi des effets secondaires importants, et de nombreux parents préfèrent thérapies basées sur les comportements à modification dietary- et. Toutefois, la preuve est quelque peu mitigés, tandis que il ya eu plusieurs études montrant un avantage important pour régimes diététiques strictes, certaines études ont démontré peu d'avantages à des changements alimentaires. En outre, les régimes spécialisés peuvent être très difficiles à maintenir sur le long terme et peut créer des tensions et des ressentiments à la fois au sein de la famille et de l'enfant avec le TDAH.

Taurine

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  Selon WebMD, les différentes fonctions de la taurine sont complexes et pas entièrement compris mais clairement impliquent la régulation du système nerveux sympathique sur certains niveaux. Compléter le régime avec de la taurine est avérée bénéfique pour une large gamme de conditions, d'une insuffisance cardiaque congestive à la maladie du foie à la saisie des troubles à l'autisme à l'hyperactivité et le TDAH. La taurine est également connu pour avoir des effets anti-oxydants.

Taurine comme neurotransmetteur inhibiteur

• La taurine agit comme un neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux sympathique du corps. La recherche a montré que la taurine, avec GABA, a une large anti-anxiété positive et effet anti-convulsive, et que la supplémentation alimentaire de l'une ou les deux peuvent également montrer des effets positifs sur les comportements du TDAH, en particulier l'hyperactivité.

Taurine aliments contenant

• Viandes et poissons sont les meilleures sources alimentaires naturelles de taurine, mais il est également relativement abondante dans les œufs, les produits laitiers, des noix, des algues et des algues, mais ne se trouve que dans les micro quantités dans la plupart des plantes. La taurine peut également être considérée comme un supplément en poudre, en comprimés ou sous forme liquide.