Comment surmonter les problèmes sociaux chez les adolescentes

Grown-up que votre adolescent pourrait apparaître de l'extérieur, son besoin de parentalité continué n'a pas pris fin, conseille spécialiste en vulgarisation Shannon L. Sachs, avec l'Ohio State University. Surveiller les activités de votre adolescent et de regarder pour chaque occasion d'interagir avec elle sur une base quotidienne pour rester connecté et impliqué dans sa vie. Cette connexion permettra de garder les lignes de communication ouvertes entre vous et votre adolescent, ce qui devrait aider à se sentir à l'aise de vous parler si elle a besoin d'aide ou des conseils à des problèmes sociaux.

Arrêtez ce que vous faites et donnez votre ado votre attention si il vient à vous avec les luttes sociales. Efforcez-vous d'écouter plus que parler pour donner à votre adolescent l'occasion de partager ses préoccupations et des sentiments, recommande professeur agrégé Dr Jodi Dworkin, avec l'Université du Minnesota Extension. Maintenir un contact visuel et hocher la tête appropriée que vous écoutez. Paraphrase déclarations votre adolescent fait pour vous assurer que vous comprenez. Parfois, juste un parent écouter sans critiquer et de juger peut être assez pour aider une œuvre de l'adolescence à travers un problème difficile, comme un combat avec un meilleur ami ou une situation délicate dans la cafétéria de l'école.

Alors que vous explorez une situation sociale avec votre adolescent, utiliser des questions pour la guider doucement et l'aider à résoudre les problèmes, suggère le site Parenting.org. Faites vos questions ouvertes et de susciter la réflexion pour aider votre adolescent réfléchir à une situation et arriver à des solutions possibles. Par exemple, si votre adolescent aux prises avec timidité et éprouve souvent des situations inconfortables, vous pourriez l'aider à répéter les conversations ou poser des questions qui l'aident à découvrir ce qui motive sa timidité.

Il est possible que vous avez une expérience personnelle avec vos propres problèmes sociaux, découlant de votre propre adolescence. Même si vous pouvez sympathiser avec angoisse sociale de votre adolescent, résister à l'envie de personnaliser ses questions et leur faire vos propres. Même si vous et votre adolescent partager certaines similitudes de personnalité, vous ne serez pas à la fois avoir la même expérience, pensées et sentiments. Efforcez-vous de voir la situation de votre adolescent comme distincte et différente de la vôtre que vous essayez de l'aider à naviguer dans son environnement social.

Si vous percevez malheur extrême, la dépression ou des comportements de prise de risque négatives dans votre adolescence, demander l'avis et l'appui d'un conseiller professionnel ou un thérapeute, conseille la Cleveland Clinic. Les adolescents ont d'importantes sources de stress, y compris les universitaires, les activités parascolaires, les pairs et la famille, qui peut les mettre en place pour les problèmes de dépression et d'estime de soi. Si votre adolescent se isole des situations sociales, elle peut avoir besoin d'aide professionnelle pour dialoguer avec les autres.