Les partenaires publicitaires:

Pouvez-vous germer les graines de lin?

Les graines de lin sont l'un des choix d'aliments santé les plus populaires en raison de leur goût de noisette subtile combinée avec des niveaux élevés d'acides gras oméga-3, des acides gras, qui sont anti-inflammatoires et peuvent aider l'arthrite de combat et les maladies cardiaques. Tout en mangeant des graines peut vous offrir ces avantages, certains choisissent de germer les graines pour les verts supplémentaires à ajouter à des salades et des sandwichs.

Germination Substrat

  • La meilleure façon de germer les graines de lin est en utilisant une base de tissu, ce qui permettra de maintenir l'humidité tout en ne pas se noyer les petites graines dans l'eau. Pour cette base de tissu, utiliser deux à trois serviettes de papier empilés les uns sur les autres ou une gaze avec des trous minuscules. Si vous utilisez plusieurs couches de serviettes en papier, assurez-vous qu'ils sont stables afin qu'ils ne seront pas glisser en dehors lorsque vous les ramasser. Beaucoup de centres de jardinage, les pépinières et les détaillants sur Internet proposent des kits de culture pour les graines germées comme le lin et de blé fourrager. Si vous utilisez ces produits professionnels, suivez les instructions du produit.

Démarrage des graines




  • Trempez le chiffon dans l'eau, puis le presser de telle sorte qu'il est humide mais non trempé. Etaler les semences sur la surface afin qu'il y ait au moins 1/8 pouce d'espace entre l'essai sides- à faire en sorte qu'ils ne se touchent pas. Placez le tissu dans une pièce faiblement éclairée ou les couvrir avec une serviette pour les protéger de la lumière directe. Haute chaleur et la lumière peuvent faire cuire les graines de germer leur place.

Prendre soin de Graines

  • Vaporiser légèrement les graines avec de l'eau à température ambiante propre tout moment le tissu se sent un peu à sec les graines doivent être maintenus humides à germer. Assurez-vous de la brume à la légère, comme les graines sont la lumière et seront facilement rouler trop de pression. Vous devez également veiller à ne pas noyer les graines ou les laver loin avec de l'eau. Vérifiez les graines au moins une fois par jour. Une fois que vous voyez les choux de briser les coques de graines, de découvrir et les placer dans un endroit bien éclairé. Vous pouvez les exposer à un peu de soleil, mais gardez un œil sur le niveau d'humidité, comme la lumière du soleil va les faire sécher plus rapidement.

Récolte Choux

  • Selon les graines et vos soins, des graines de lin peuvent être prêtes pour la récolte dans une semaine. Vous saurez qu'ils soient prêts quand vous voyez les pousses produisent des feuilles richement verts, au moins trois d'entre eux. La récolte consiste simplement à rogner les pousses à la base, juste au-dessus du tissu. Vous pouvez utiliser ces germes droit loin- si vous décidez d'accrocher sur eux, mettez-les dans un sac en plastique et les mettre dans le réfrigérateur. Elles ne pourront être bon pour quelques jours.

» » » » Pouvez-vous germer les graines de lin?