Les graines de lin sont l'un des choix d'aliments santé les plus populaires en raison de leur goût de noisette subtile combinée avec des niveaux élevés d'acides gras oméga-3, des acides gras, qui sont anti-inflammatoires et peuvent aider l'arthrite de combat et les maladies cardiaques. Tout en mangeant des graines peut vous offrir ces avantages, certains choisissent de germer les graines pour les verts supplémentaires à ajouter à des salades et des sandwichs.