Quels types de charges que vous utilisez lors de compresses froides chaudes?

Les charges organiques de base: riz, de graines de lin, l'orge et de sarrasin

• Chacune d'elles est une graine, et chacun est bien adapté et souvent utilisé pour les packs chaud / froid. Ces graines sont tous assez bien et avoir assez de poids pour le contour de parties du corps, tant qu'ils ne sont pas emballés trop serré. Ils peuvent être au micro-ondes, qui est le moyen le plus rapide et le plus pratique pour les chauffer. Parce qu'ils sont séchés, leur forme restera malléable après l'enlèvement de la au congélateur, ils ne deviendront pas solide comme un sac de pois congelés de l'épicerie. Ils ont chacun une odeur distincte, mais doux lorsqu'il est chauffé. Le principal inconvénient l'une quelconque de ces matériaux est allergies.

Base inorganique Charges: Céramique, Perles et Synthétiques

• 
  
  
  
  

  Si vous pensez que vous pouvez être allergique à l'ensemble de ces matières organiques, vous pouvez envisager de la céramique ou des billes de verre --- même perles synthétiques à base de vinyle. Céramique et perles de verre sont plus lourds que la plupart des charges organiques et ils peuvent devenir trop chaud. Perles synthétiques, telles que des billes à base de vinyle souvent utilisées dans les animaux en peluche, sont peu susceptibles d'invoquer les allergies, mais ils peuvent libérer de petites quantités de produits chimiques qui provoquent des réactions semblables à des allergies. Si vous souffrez d'allergies et ne sont pas sensibles aux irritants, vinyle pourrait être un meilleur choix. Perles céramique et en verre ont tendance à devenir plus chaud et ils sont plus chers, mais ils sont un excellent remplissage.

Herbes

• Certaines personnes ajoutent une ou plusieurs herbes pour leur mélange de remplissage. Que vous trouverez diverses herbes pour avoir des qualités thérapeutiques, vous trouverez probablement certains qui sentent bon. Particulièrement avec des packs de chaleur, l'ajout d'une composante de l'aromathérapie peut rendre la récupération de l'inflammation et des blessures beaucoup plus agréable.

Huiles

• Une petite quantité de l'huile essentielle peut être ajouté au remplissage. L'huile essentielle est un extrait concentré d'une plante comme la lavande. Ceci est une autre façon d'ajouter l'aromathérapie pour vos chaleur / froid cycles. Pour limiter l'arôme des huiles essentielles, ou si vous voulez extraire l'huile directement de l'usine, ils peuvent être émulsionnés dans de l'huile minérale.