Étapes du deuil plus de tricherie

Déni

• Cette étape est souvent la première des cinq étapes que vous ressentez lorsque votre partenaire a triché. Les gens qui passent par déni refusent de croire que leur partenaire était déloyale et que l'acte jamais eu lieu. Le déni est un mécanisme d'adaptation qui adoucit le coup mentale de l'infidélité de votre partenaire. Être dans le déni pendant trop longtemps entrave le processus de guérison.

Colère

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  L'étape de la colère se produit lorsque vous vous rendez compte de la gravité de la trahison de votre partenaire et vous vous sentez l'envie de riposter avec hostilité. À cette étape, peuvent se sentir furieux, frustrés et profondément bouleversé. Tous les sentiments négatifs au sujet de votre relation réprimées surgissent et sont exprimés. La colère est une partie normale de deuil, et il est sain de montrer vos sentiments. Toutefois, si vous agissez sur vos envies de représailles, ne pas le faire d'une manière qui vous blesse ou blesse d'autres physiquement.

Marchandage

• La phase de négociation se produit lorsque vous sentez que vous avez besoin de faire des compromis afin de maintenir la relation de fin. Vous sentez que vous pouvez pardonner et de tolérer des comportements inacceptables de votre partenaire. Les gens dans le stade de la négociation minimisent toutes les habitudes précédemment gênants ou mauvais comportement. Soyez prudent lorsque vous dans cette étape de chagrin. Si vous et votre partenaire rester ensemble après avoir fait de bonnes affaires réelles pour maintenir la relation vivante, vous pouvez avoir à mettre en place avec les comportements que vous ne pouvait pas supporter avant.

Dépression

• Bien que la dépression est son propre stade dans le processus de deuil, il peut se produire tout au long de l'expérience. Vos émotions sont libérés et tournés vers l'intérieur, vous faire sentir constamment triste et bouleversé. Vous pouvez vous sentir en colère contre vous-même. À cette étape, devraient essayer de demander l'aide d'amis compréhensifs, membres de la famille ou des thérapeutes professionnels si leur dépression ne va pas loin. La dépression peut devenir une maladie grave et destructrice si non traitée.

Acceptation

• Acceptation se produit lorsque vous reconnaissez pleinement que votre partenaire a triché sur vous. Vous ne devez pas nécessairement à pardonner à votre partenaire ou de croire que tout est OK à ce stade. Plutôt, cela signifie que le fardeau émotionnel que la tricherie qui vous sont imposées ont été enlevés. Les personnes qui ont atteint le stade de l'acceptation peut mieux survivre à leurs rencontres avec l'infidélité et les cours de leurs relations après ce point.