Façons d'oublier votre mari triche

Ne pas supprimer vos sentiments

• Pour de nombreuses femmes, la découverte que leur mari a été infidèle est dévastateur, quelles que soient les circonstances. Vous êtes susceptibles de se sentir blessé et trahi - et en colère. Ne pas enterrer ces émotions et les couvrir avec un brave fa # 231-ade. Cela ne fera que conduire à une plus grande douleur dans le long terme. Il vaut mieux faire face à cette douleur et prendre votre temps pour passer à travers ces sentiments sans se soucier de ce que pensent les autres. Face à cette douleur et du mal et vous permettant de sentir qu'il est une partie importante du processus de guérison.

Counseling

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  Que vous décidiez ou non de rester avec votre mari et essayer de concilier la relation est votre propre décision. De toute façon, il est généralement bénéfique pour retenir les services d'un thérapeute ou un conseiller en relation pour vous aider à travailler à travers vos sentiments. La décision de rester avec votre mari après qu'il a triché peuvent ne pas être populaire avec des amis ou en famille, de sorte que le soutien et l'empathie d'un professionnel qui peut rester objectif sur la question peuvent être d'une grande aide si vous essayez de pardonner et d'oublier l'infidélité .

Rappeler les bons moments

• Après l'infidélité se produit, il peut être très difficile de ne pas visualiser votre mari avec son amant. Votre esprit sera probablement assombri par la haine et la colère. Essayer de mettre hors de votre esprit ne sera pas facile, mais si vous avez l'intention de rester avec votre mari et sauver le mariage, vous aurez besoin de laisser aller de ces ressentiments. Se souvenir des bons moments, les bons souvenirs de lui et le bonheur que vous fois partagé peut vous aider à rester concentré sur la raison pour laquelle vous essayez de réparer les dégâts.

Passer du temps avec les enfants

• Si vous avez des enfants, alors les répercussions de votre mari tricherie auront aussi un impact sur leur vie. Peu importe si vous décidez de rester avec votre mari ou non, il est important de ne pas oublier les enfants. En fait, si vous vous concentrez plus de temps et d'énergie dans votre relation avec eux, ils peuvent vous aider à surmonter ce choc et de douleur. Cela va prendre votre esprit hors ce qui est arrivé et vous aider à regarder vers l'avenir.

Reconstruire la Fiducie

• Cela peut prendre un certain temps et peut être une mission épuisant et émotionnellement difficile. Mais si vous avez l'intention de rester avec votre mari, que ce soit pour le bien de la famille ou parce que vous croyez vraiment la relation mérite d'être sauvé, alors il essentiel que vous rétablissez la confiance qui a été perdue. Cela peut vous et votre mari nécessiter le redémarrage de votre relation avec les nouvelles règles de base. Vous pourriez avoir à prendre les choses lentement, comme si tu sortais encore et TRYI de raviver progressivement le roman que vous avez tous deux mis ensemble.