Les signes physiques et émotionnels de la douleur

Émotif

• Les signes émotionnels de la douleur peut varier de personne à personne, mais les émotions les plus courantes senti pendant le processus de deuil sont désignés comme "les cinq étapes du deuil" - déni, la colère, le marchandage, la dépression et l'acceptation. Cependant, pas tout le monde peut éprouver tout ou partie de ces émotions, et certains peuvent faire l'expérience séparément ou dans un ordre quelconque. Certaines personnes peuvent même revenir sur certaines de ces émotions tout au long du processus de deuil. Autres signes émotionnels de la douleur peuvent inclure sentiments d'incrédulité, l'engourdissement, la tristesse, la nostalgie, le vide, la solitude, la culpabilité, la peur, l'inquiétude, l'anxiété, le ressentiment ou la frustration.

Physique

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  Le deuil est non seulement un processus émotionnel: Le stress émotionnel de la douleur peut entraîner des symptômes physiques. Pleurer est le signe physique la plus courante de la douleur, mais la douleur implique une variété d'autres symptômes physiques. Les symptômes physiques et des signes de douleur peuvent inclure la perte d'appétit, nausées, perte de poids ou gain de poids, troubles du sommeil, la faiblesse et la fatigue, les maux de tête et autres douleurs physiques.

Social

• Les symptômes émotionnels et physiques de la douleur peuvent affecter la façon dont vous vous comportez dans votre vie et la vie sociale au jour le jour. Les signes de la douleur dans votre vie au jour le jour peuvent inclure l'incapacité de retourner à vos activités quotidiennes habituelles, un manque d'intérêt dans les activités et d'autres choses qui vous plaisaient autrefois, manque d'initiative ou de la difficulté à se concentrer, et le manque de productivité au travail. Signes sociaux de la douleur peuvent inclure une sur-dépendance sur les autres ou de se sentir détachés des autres et de vous isoler socialement en évitant les personnes et les situations sociales.

Spirituel

• Expressions spirituelles de la douleur sont également fréquents lorsque vous passez par le processus de deuil, en particulier avec la mort d'un être cher. Toutefois, des signes spirituels de la douleur, et si oui ou non vous les rencontrez, peuvent varier, en fonction de vos croyances religieuses et la façon dont vous affichez la mort. Signes spirituels généraux de la douleur peuvent inclure doute la raison de votre perte et le but de la douleur, la souffrance, la vie et la mort. Si vous êtes religieux, vous pouvez vous sentir plus près de Dieu, ou vous pouvez vous sentir tout le contraire et de vous retrouver en colère ou coupé de Dieu.