Choses à dire à une personne en deuil

Remerciements

• Reconnaissant que votre ami a subi une perte permettra à la personne que vous êtes prêt à parler de la perte. Si la perte était un proche, apporter des souvenirs de ce bien-aimé, en parler à votre ami certains de vos souvenirs préférés. Laissez votre ami parler de la perte, car cela peut aider à traiter la perte.

Demandez au sujet des sentiments

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  Demandez-lui comment elle se sent. Ensuite, vous pouvez rester tranquille, de laisser votre ami parler de la perte si elle veut. Vous ne devez pas forcer votre ami pour parler de la perte, depuis sentir sous pression pourrait lui causer de vouloir fermer plus. Peu importe ce qu'elle dit, acceptez et reconnaissez tous les sentiments ou vous serez les invalider. Ne lui dites pas que vous savez comment elle se sent, puisque vous ne pouvez.

INQUIÉTONS

• Laisser votre ami sait que vous vous sentez inquiétude et le chagrin de sa perte. Soyez authentique sur la façon dont vous vous sentez et laissez-lui savoir honnêtement si vous n'êtes pas sûr de quoi dire. Ne pas donner de conseils ou comparer sa perte à une perte que vous aviez.

Ne dis rien

• Ne rien dire si vous entrez dans une période de silence. Vous pouvez embrasser ou lui serrer la main et offrir un contact visuel. Elle peut être concentrée sur son état interne, conduisant au silence. Mais vous pouvez continuer à soutenir en restant à ses côtés. Ne répondez pas nécessairement si l'ami demande pourquoi le particulier est décédé, puisque cette question est souvent un cri de douleur. Éviter les platitudes comme dire "il est la volonté de Dieu", car ces explications ne seront pas nécessairement aider.

Offrir de l'aide

• Offrez à faire des choses pour lui. Quand quelqu'un passe par une perte, il peut avoir un moment difficile l'accomplissement des tâches au jour le jour, surtout si la personne aimée a joué un rôle majeur dans une tâche particulière. Cela peut aussi vous donner la possibilité de passer du temps avec votre ami. Vous pouvez demander que vous cuit trop de nourriture et ne pas avoir assez de place dans le réfrigérateur si votre ami est hésitant à accepter de l'aide.

Suivre

• Contactez votre ami périodiquement pour lui demander comment elle fait. Le meilleur moment pour le faire est les jours spéciaux, qui peuvent réveiller la douleur. Journées spéciales peuvent inclure les jours fériés et les anniversaires. Ne supposez jamais que l'ami a fini le deuil, même si elle semble très bien à l'extérieur.