Les étapes du deuil pour la perte d'un être cher

Déni

• Le déni est souvent la première réponse à la perte d'un être cher. Dans cette étape, la réalité de la situation est trop pénible à traiter. Déni peut prendre la forme de téléphoner ou de préparer une assiette pour le défunt, parce que l'esprit veut maintenir ce qui est familier.

Colère

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  Comme les illusions de déni se fanent lentement, la colère commence à faire surface. Le deuil peut diriger sa colère vers les, amis, famille, des étrangers, des médecins ou des objets inanimés décédés. La personne peut éprouver du ressentiment parce qu'elle éprouve de la douleur, était pas prêt à faire face à la perte, ou les deux.

Marchandage

• Dans la phase de négociation, vous essayez de faire des affaires pour récupérer ce que vous avez perdu. Des sentiments d'impuissance et de vulnérabilité vous invitent à essayer de reprendre le contrôle par la négociation ou la réflexion sur la façon dont vous pourriez avoir changé le résultat si vous aviez fait les choses différemment. Il est commun pour les gens de faire des affaires avec Dieu et promettent de faire des changements majeurs de la vie afin d'annuler la perte.

Dépression

• La tristesse et regret émotions sont courants rencontrés au cours de cette phase du processus de deuil. Comprendre que la dépression est une réaction normale à la mort d'un être cher pourrait aider à atténuer certaines préoccupations. Cependant, si vous vous sentez suicidaire, consulter immédiatement un médecin. Bien que cela peut être une phase très douloureux, vous pouvez ajuster et apprendre à trouver la joie dans votre vie.

Acceptation

• Ceci est la dernière étape du processus de deuil. Il est quand vous êtes en mesure d'accepter la perte et de passer avec votre vie. L'acceptation est pas un seul, moment décisif. Au fil du temps, vous obtiendrez un nouveau normale et vivre en paix avec votre perte.