Le système nerveux humain est divisé en deux sections principales: le système nerveux central et le système nerveux périphérique. Le système nerveux central ou SNC, comprend le cerveau et la moelle épinière. Le système nerveux périphérique, ou SNP, comprend tous les nerfs qui ne font pas partie du système nerveux central. Le PNS peut encore être divisé dans la division sensorielle, qui transmet infos sensorielle et la division automobile, qui envoie des impulsions de la CNS pour les muscles. La division du moteur peut être encore séparée dans le système nerveux somatique et le système nerveux autonome.
Fonction générale du système nerveux somatique
Le système nerveux somatique réglemente les mouvements des muscles sous contrôle conscient, comme les muscles squelettiques. Tout mouvement des muscles volontaires, donc, est contrôlé par le système nerveux somatique. Une fois que vous décidez sur une action, votre cerveau envoie un signal à votre système nerveux somatique pour effectuer le mouvement. Des exemples de mouvement des muscles volontaires comprennent des activités simples comme donner un pouce vers le haut ou mouvements complexes comme la course ou la natation.
Le système et les réflexes nerveux somatique
Parfois, le système nerveux somatique réagit à un stimulus si rapidement qu'il semble contourner la pensée consciente et le mouvement volontaire. Cette réaction est appelée un réflexe, et il se produit généralement en réponse à un danger ou de la douleur perçue. Dans un geste de réflexe, un nerf sensitif envoie un signal à la moelle épinière, ce qui à son tour active vos neurones moteurs pour faire face à la menace. Votre cerveau intervient seulement après que la menace a été évitée.
Fonction général du système nerveux autonome
Le système nerveux autonome régule les activités qui ne sont pas sous le contrôle conscient. Ces fonctions involontaires comprennent la régulation de la circulation sanguine, la transpiration, la digestion et beaucoup d'autres. Le système nerveux autonome travaille en étroite collaboration avec le système nerveux somatique. Par exemple, vous utilisez votre système nerveux somatique d'exercer une activité physique volontaire, comme la course. Une fois que vous commencez à courir, votre système nerveux autonome entre en jeu pour accélérer votre rythme cardiaque et la respiration, augmenter le flux sanguin vers les muscles et le feu à vos glandes sudoripares.
Sympathique vs système nerveux parasympathique
Le système nerveux autonome peut être subdivisé dans les systèmes nerveux sympathique et parasympathique. Ces systèmes opposés équilibrent. Le système nerveux sympathique agit en stimulant le système nerveux autonome, par exemple en augmentant votre rythme cardiaque en réponse à une frayeur ou l'activité physique. Le système nerveux parasympathique agit pour calmer votre rythme cardiaque une fois le danger ou l'activité a passé. Bien qu'il faut de la pratique, le système nerveux parasympathique peut être amené un peu sous contrôle conscient à travers des exercices de respiration, tels que ceux enseignés dans le yoga, les arts martiaux et de la police et de l'armée.