Pour déterminer le meilleur matelas pour les personnes âgées personnes âgées, il existe des facteurs importants à prendre en considération. Alors que l'achat d'une mousse à mémoire, la bobine traditionnelle, latex ou matelas respirant sont les options possibles, vos habitudes de santé et de sommeil généraux et spécifiques doivent être considérés. Charles Cefalu, MD, chef de la médecine gériatrique à l'Université d'État de Louisiane, suggère WebMD sur le site que vous équilibrer le besoin de l'appui de cou, les jambes et le dos avec assurer que vous avez coussin et le soutien.
Évaluer les conditions de santé et de sommeil
Le meilleur matelas pour les personnes âgées âgées doit prendre en considération l'histoire de la santé et le sommeil de l'acheteur. Par exemple, si une personne âgée connaît des troubles du sommeil dus à des conditions médicales telles que le sang problèmes de jambes circulatoires, un matelas réglable et lit permettra d'améliorer la circulation sanguine et détendre les muscles. Ceux qui ont des douleurs au bas du dos, peut-être besoin d'un matelas qui est plus ferme, comme un matelas d'air réglable. Un patient qui souffre de haut du dos et des douleurs au cou devrait envisager la literie plusher qui peut permettre à la région thoracique et la tête, "à enfoncer dans le lit pour soutenir la zone cervicale," selon le site internet dynamique chiropratique.
Processus de sélection
Lorsque vous êtes prêt à choisir un matelas, assurez-vous allouez le temps de visiter quelques endroits ainsi que le temps d'évaluer les plusieurs matelas à chaque emplacement. Lors du test de matelas, considérer que cela est un achat important qui décidera de votre confort de sommeil pour les prochaines années, afin de prendre 15 à 20 minutes pour chaque matelas que vous êtes intéressé à. Passez vos différentes habitudes de sommeil et de coucher sur le côté, votre estomac et votre dos. En outre, essayez de magasiner pour un matelas plus tard dans la journée, quand vous pouvez vous sentir moins guillerette et agréable, suggère Roger Herr, PT, un porte-parole de l'American Physical Therapy Association.
Memory Foam Mattress
Un matelas en mousse de mémoire peut être une merveilleuse sélection pour les aînés âgés en raison de la capacité de la mousse à remodeler autour du corps, ce qui peut éliminer les points de pression sur le corps. Un des avantages de santé ce type de matelas fournit le corps est un effet apaisant pour les muscles endoloris et joints- au réveil, il n'y a pas de douleur articulaire et musculaire. Ce type de matelas en mousse, aussi connu comme mousse visco-élastique, diffère de mousse régulière, car il devient élastique dans des températures plus élevées car il répond à la chaleur du corps et fournit une sensation de flottement sur le corps.
Avantages de matelas respirant
Un autre type de matelas qui est bénéfique pour les personnes âgées âgées est le matelas respirant qui a une structure cellulaire ouverte. Ceci est un matelas qui permet à l'air de circuler librement à l'intérieur du matelas, causant moins de tension musculaire dans les mois d'hiver. Les aînés, comme des bébés, ont des corps délicats et ont besoin d'un matelas qui cause moins d'inconfort en raison de frigidité par temps froid ou qui ne distribuent pas l'air chaud mieux dans les mois plus chauds, selon le site Chronique américaine.