Les effets d'un matelas extra-ferme sur le corps

Avantages pour le Retour

• Matelas extra-ferme sont destinés à être bénéfique pour votre dos parce que votre dos est exposé à une surface qui est tout de même niveau, par opposition à un lit moelleux, ce qui peut provoquer le dos à la courbe. Dormir sur un matelas qui est trop mou peut provoquer un mal de dos au fil du temps car il ya peu de soutien, qui peut mettre le stress sur votre dos. Cela dit, un matelas doit avoir avoir douceur à son coussin, sinon il peut fournir une gêne pour les épaules et les hanches.

Poids Distrubter

• 
  
  
  
  

  Un matelas est trop mou, surtout pour ceux qui sont en surpoids, fait un mauvais travail de distribuer correctement votre poids. Votre sommeil peut devenir perturbé par certaines parties de votre corps d'amortissement dans le matelas plus que d'autres.

Problèmes de respiration

• Ce problème est particulièrement répandue chez les bébés. Pour minimiser le risque de SMSN (syndrome de mort subite du nourrisson), il est recommandé d'acheter un matelas ferme. Un risque de SMSN est renforcée quand un bébé dort sur le ventre, et un matelas ferme à réduire les chances de l'enfant ayant des problèmes de respiration, si il roule sur le ventre.

Inconfort

• Malgré les avantages à avoir un matelas extra-ferme, beaucoup de gens optent pour un matelas plus doux. Un matelas plus ferme peut être inconfortable, surtout pour les dormeurs agités qui dorment souvent sur leurs côtés.