Le pourpier est comestible et peut être décapée, consommées crues en salade, à la vapeur ou sautés. Il est un légume populaire dans la région méditerranéenne. Le pourpier est également constaté dans les plats à travers l'Afrique, l'Australie, l'Inde et la Chine. Il est croquante lorsqu'il est frais, avec une légère citronnée ou saveur poivrée.
Le pourpier est extrêmement nutritif. Cet humble mauvaises herbes contient des quantités importantes d'acides gras oméga-3, des acides gras, calcium, vitamine A et vitamine C. Alors que certains malédiction l'apparition de pourpier dans leurs cours et les jardins, d'autres sont prêts à payer une prime pour cela dans les restaurants haut de gamme et au les marchés fermiers.
Selon Tom Seymour dans son livre "butinage la Nouvelle-Angleterre,« pourpier a également été utilisé en médecine d'une manière similaire à l'aloe vera. Seymour concerne la pratique de l'application de feuilles de pourpier écrasés à des morsures, des brûlures et des égratignures pour le soulagement.
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Pourpier contient des acides gras oméga-3, également trouvés dans le saumon.