Qu'advient-il si quelqu'un menace de vous faire du mal à l'école?

Types d'intimidation

• L'intimidation physique qui se passe quand quelqu'un vous touche d'une manière préjudiciable, comme poing, de pied, bousculer ou de cracher sur vous. Un intimidateur peut tirer les cheveux ou arracher vos biens. L'intimidation verbale se produit quand il vous taquine, propage des mensonges ou dit des choses terribles sur vous en ligne (cyberintimidation). Ces choses peuvent vous amener à devenir tellement peur et humilié que vous commencez à vous sentir malade et malheureux - au point que vous ne voulez pas sortir de votre maison seule, pas même pour l'école.

Ce que vous devez faire en premier

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  Si vous êtes menacée en aucune façon à l'école - physiquement ou verbalement - vous devez immédiatement en informer un adulte. Cela pourrait être un professeur, conseiller d'orientation, directeur, concierge, agent de cantine ou tout adulte responsable qui peut vous aider. Si vos parents sont disponibles, leur faire savoir tout de suite, trop.

Les causes de l'intimidation

• Jamais vous blâmer ou pensez que vous méritez d'être victime d'intimidation. Un intimidateur agit comme il le fait pour diverses raisons. L'intimidation pourrait être sa façon d'essayer de s'adapter. Il peut penser qu'il est amusant de prendre à des gens qui ne peuvent pas se défendre. Ou peut-être qu'il a été abusé ou maltraité lui-même et ne savait pas comment le gérer, donc il prend à d'autres. Être capable de faire d'autres se sentent peur, comme il était, lui fait se sentir mieux.

Façons de prévenir l'intimidation

• Rien ne peut garantir que vous ne serez pas victime d'intimidation, mais vous pouvez diminuer les chances de ce qui vous arrive. D'abord, il est bon d'avoir un ami ou deux - une personne de confiance - pour sortir avec. Marcher à l'école et à la classe, manger et prendre des pauses ensemble chaque fois que vous le pouvez. Mettez un visage courageux de laisser l'intimidateur savez que vous n'êtes pas peur (même si vous êtes vraiment). Prenez soin de vous, l'exercice, manger les bons aliments et d'obtenir beaucoup de sommeil la nuit si vous vous sentez fort et en santé - peut-être même assez fort pour résister à un tyran!

Traiter avec un Bully

• Restez aussi loin de l'intimidateur que vous le pouvez. Peut-être que vous pouvez modifier votre itinéraire à l'école ou de classe. Si vous êtes confronté, ignorer l'intimidateur du mieux que vous le pouvez. Si il se rend compte qu'il ne reçois pas de vous, il peut abandonner. Si non, prenez votre courage et de la demande, il arrête. Ne le laissez pas vous faire faire quelque chose que vous ne voulez pas faire- si il essaie, crier "Non!" et lui faire savoir que vous ne serez pas tolérer son abus plus longtemps. Détourner son attention en disant quelque chose de drôle, si vous le pouvez. Peu importe ce que, essayez de ne pas se fâcher ou aggraver la situation par en prendre à lui. Obtenez loin de lui aussi vite que vous le pouvez et de trouver un adulte de rapporter ce qui vient de se passer.

Partager votre expérience

• Ne laissez pas votre expérience avec l'intimidation vous empêcher de parler. L'ouverture à d'autres vont vous aider à composer si vous vous sentez seul, honte, dépression, peur ou colère à cause de ce qui se passe. Parlez aux gens que vous êtes plus proche de - parent, un frère, meilleur ami, enseignant, conseiller ou quelqu'un d'autre que vous pouvez faire confiance. Faites-leur savoir comment cela vous affecte. Vous n'êtes pas seulement aider vous-même - vous pouvez aussi aider quelqu'un d'autre qui est trop peur d'admettre qu'ils sont victimes d'intimidation.