Jeux de réduction du stress pour les groupes

Le rire lorsque vous êtes stressé peut vous aider à prendre du recul et un sentiment de contrôle, dit "Forbes" magazine. Modifier les jeux de groupe rire induisant pour adapter votre organisation ou de la profession. Organisez un jeu de charades ou un jeu de dessin et supposition, mais utiliser des thèmes milieu de travail pour les sujets. Par exemple, dans le bureau d'un dentiste, demandez aux participants de tirer des outils spécifiques ou des procédures dentaires pour des collègues d'identifier, pendant une période de temps définie. Gardez l'humeur aussi convivial que possible. Proposer charades mettant en vedette la culture pop, les films, chansons ou énonciations célèbres pour obtenir les esprits des travailleurs hors des pressions au travail.

Organiser peu qualifiés, de faible intensité jeux de plein air pour donner aux travailleurs une chance de réduire le stress par l'exercice. Par exemple, l'hôte frisbee ultime, croquet, fers à cheval ou bean bag toss matchs. Si la majorité de vos employés ont des compétences athlétiques et vous avez un cerceau, planifier demi-terrain de basket-ball des jeux. Fournir de l'eau et assurez-vous que la température est appropriée pour les activités extérieures. Mener des jeux de plein air près de la fin de la journée de travail, afin que les employés ne doivent pas retourner au travail en sueur ou de rencontrer des clients, après avoir participé à des activités physiques.

Organisez un jeu de Bingo dans une grande salle de réunion et d'attribuer de petits prix aux gagnants. Jeux de hasard veiller à ce que personne ne se sente laissé de côté, et ils prennent le foyer outre les compétences et les capacités individuelles. Par exemple, concevoir un jeu de Bingo à adapter à votre industrie, comme l'utilisation de pièces de monnaie ou nickels pour les puces si vous êtes dans un financement ou d'une profession lucrative. Ou l'étiquette cartes de bingo avec des phrases travail, comme les termes médicaux, les tâches quotidiennes ou jargon informatique. Optez pour les petits, des prix peu coûteux, comme des tasses à café, des petits sacs de bonbons ou de 5 $ de cartes-cadeaux, afin que les employés ne considèrent pas comme Bingo correspond très concurrentiel.

Organiser une chasse au trésor bureau et de diviser les employés en petits groupes pour jouer le jeu. Gardez la liste à 20 éléments, de sorte que le jeu ne dure pas plus de 30 minutes. Inclure des éléments personnels, tels que les bonbons à la menthe, coupe-ongles, un rouge à lèvres ou d'une carte de bibliothèque, qui nécessiteront des employés de recherche à travers des sacs à main ou porte-documents. Offrez de petits prix, tels que les barres chocolatées ou des fruits, à l'équipe gagnante. Pour une activité plus impromptue, gonfler un ballon de plage et de le jeter autour d'un espace de travail, une salle de réunion ou une salle de repos. Insistez sur le fait que l'objectif est de garder la balle sur le sol. Pour les travailleurs qui ont déjà beaucoup de balles en l'air, ce devrait être facile.