Top dix choses à prendre avec vous sur le sentier des Appalaches

La randonnée commence ici, dans une manière de parler. Votre chaque étape, de la Géorgie au Maine, va atterrir carrément dans le centre de vos bottes. Ne soyez pas timide à essayer sur autant de paires que vous avez besoin pour trouver seulement les bonnes. Et même alors, ne soyez pas surpris si un mois sur la piste, ils vous ont donné des cloques. Afin de maximiser vos chances de choisir la bonne paire pour vous, faire le confort du facteur déterminant. Vous êtes mieux avec des bottes qui se sentent bien, mais doivent être remplacés en cours de route (qui est likely- l'AT est près de 2200 miles de long, après tout), que les bottes qui semblent indestructibles, mais qui sont mal à l'aise. Aussi, pensez à apporter le long d'une paire de sandales légères à se transformer en à la fin de la journée.

Votre pack sera monter sur votre dos à travers 14 états et, comme vos bottes, il doit tenir confortablement. Le nombre de poches et les arrangements de poche tendance à la préférence personnelle, mais la taille doit être considérée comme critique. De manière générale, un sac à dos d'environ 4,000 pouces cubes portera ce qui doit être réalisé pour la plupart des randonneurs. Un danger particulier surestime combien vous aurez besoin d'apporter avec vous, l'achat d'un pack qui est trop grand, puis tenter de le remplir. Beaucoup plus de gens sont chassés l'AT en portant trop que trop peu par la réalisation.

Aussi appelés pôles trekking, ils sont pratiquement indispensable. Polonais fournissent achat sur ascensions, la stabilité dans les descentes, et mettez votre bras contraire Freeloading aérobie dans le pied lorsque vous êtes en randonnée terrain plat. Polonais viennent dans une variété surprenante de designs et de frais. Le mieux sont ceux que l'effondrement télescopique, pour l'emballage facile lorsque vous utilisez les transports en commun. Cela dit, vous ne devez pas dépenser beaucoup pour obtenir des poteaux qui feront le travail.

Que vous optiez pour celui qui est en duvet ou celui qui est synthétique, un sac de couchage peut prendre une place considérable. Tout comme le briquet un élément peut être, le mieux, ajoutez à cela le plus petit vous pouvez emballer votre sac, le meilleur. Parce que la randonnée l'AT est typiquement une aventure par temps chaud, vous ne devriez pas besoin d'un sac de couchage avec une cote de température plus froide de 30 degrés Fahrenheit. Sur nuits exceptionnellement nettes, faire ce que la plupart tout le monde ne: porter plus de vêtements au lit.

Certaines personnes portent des guides très détaillées de l'AT, certains portent des cartes et certains portent à la fois. Ils sont tous utiles, mais - comme tout le reste dans votre sac - ils ne sont pas en apesanteur et ils prennent de la place. Si vous comptez sur rien d'autre à vous guider (en plus des flammes blanches qui marquent de manière fiable la totalité de la piste), puis appuyer sur le mince et informative Data Book. Publié chaque année par l'Appalachian Trail Conservancy, il fournit, au dixième de un mile, une liste presque inépuisable de monuments importants de la Géorgie au Maine. Les emplacements des franchissements routiers, les abris, l'eau et les campings sont tous enregistrés dans le Livre.

Strictement parlant, vous ne devez pas un poêle. Vous pouvez toujours "aller à froid" - sens, dans au jargon, pas de cuisson du tout. Mais la plupart d'entre nous profiter d'un repas chaud et poêles à sac à dos moderne peut être si petit et si léger (MSR MicroRocket, par exemple, ne pèse que 2,6 onces et est alimenté par un propane cartouche 4 onces), que le bénéfice dépasse souvent le minimum fardeau. Au-delà de cela, vous ne serez pas besoin de plus d'un pot de lumière, une tasse et quelques ustensiles.

Une tente est un autre élément qui, à proprement parler, vous ne devez pas. Entre la Géorgie et le Maine, vous trouverez quelque 270 abris, l'écrasante majorité d'entre eux sont libres d'utiliser. Pourtant, les abris peuvent devenir inconfortable bondée, particulièrement par mauvais temps, et si vous êtes une arrivée tardive à la fin d'une longue journée de randonnée, vous pouvez être heureux d'avoir votre propre logement privé. Il faut se rappeler, cependant, que l'emballage et le transport d'une tente humide le matin est sa propre misère unique. Un hamac avec une mouche de pluie est une alternative qui est devenu de plus en plus populaire.

Vous n'êtes pas susceptibles d'être appelés à effectuer une intervention chirurgicale sur l'AT, donc gardez votre trousse de premiers soins simple. Acheter un ready-made ou assembler votre propre. Un assortiment de bandages et de gaze, un rouleau de ruban, tueur de douleur, un bandage élastique pour les entorses, pince à épiler et une pommade antibiotique sont les bases. Une petite loupe peut aussi être pratique. En cas de blessure grave, l'élément le plus important dans votre kit pourrait être votre téléphone cellulaire. Enregistrer sa batterie en le mettant hors tension jusqu'à ce que vous en avez besoin.

Vous allez passer beaucoup de temps dirty- randonnée AT est un travail en sueur sale. Apportez une petite bouteille ou un gâteau de savon biodégradable, brosse à dents et du dentifrice et une serviette de camp à séchage rapide. Les femmes devraient être sûr que des articles d'hygiène sont également biodégradables. Et ne pas oublier votre papier de toilette.

Vous ne devez pas beaucoup. En fait, les vêtements est quelque chose que de nombreux randonneurs novices portent beaucoup trop et en viennent à regretter. Votre garde-robe devrait inclure une parka imperméable, un chapeau, un pantalon de pluie, deux paires de shorts, une paire de pantalons longs légers (mieux si les jambes de pantalon zip off au niveau des genoux, vous donnant deux éléments en un), deux chemises, deux paires de chaussettes et sous-vêtements et un pull-over en laine polaire. Apportez des gants si vous commencez (ou à la fin) de votre randonnée, quand le temps est froid. Et qui est à ce sujet. Porter un combinaison de shorts et t-shirt tous les jours. Habituez-vous à eux être sale. Enregistrez le second, la combinaison propre pour les jours de repos dans les villes. Vous verrez que les gens locaux apprécient vos efforts pour avoir l'air présentable.

Soyez certain d'avoir une lampe de poche (projecteurs, ce qui libère vos mains, sont les plus populaires), un bon couteau, une boussole, allumettes ou un briquet et, en cas de réelle urgence, un sifflement aigu. Le ruban adhésif semble résoudre à peu près tout, donc envelopper quelques pieds de lui autour de vos bâtons de randonnée. Un petit kit de couture pas cher permet de garder vos vêtements dans une pièce jusqu'à ce que vous atteignez une ville. Apportez votre identification et une carte de débit ou de crédit ainsi que d'un petit montant d'argent. Et quand la pluie tombe et vous ne pouvez pas vous amener à quitter l'abri, vous serez heureux d'avoir un bon livre, un petit lecteur de musique ou un jeu de cartes dans votre sac.