Bien que la gymnastique féminine comprend la voûte, barres asymétriques, poutre et exercices au sol et de la gymnastique masculine comprend la voûte, exercices au sol, barres parallèles, barre fixe, au cheval d'arçons et sonne encore, les gymnastes et les entraîneurs du monde entier utilisent une variété de différents équipements de maîtriser de nouvelles compétences. Parmi ceux-ci est le plancher de la tige, le plus fréquemment utilisé pour tumbling.
Rod Floor
Un plancher de tige est une pièce d'équipement de gymnastique en métal ou en bois tiges plutôt que des ressorts. Comme un plancher de printemps, un plancher de tige est recouverte d'un tapis mousseux tumbling si la gymnaste peut basculer et tourner sur une surface plane. Même si un tapis d'exercice de gymnastique au sol concurrentiel devrait généralement mesurer 42 pouces par 42 pouces, les planchers de tige sont souvent plus longues et plus mince afin que les athlètes puissent les utiliser pour apprendre de nouveaux mouvements de tumbling ou de participer à des compétitions de tumbling.
Avantages
Rod étages sont moins gonflable que les planchers de ressort, de sorte gymnastes vont apprendre à dépendre de leur propre pouvoir pour tumbling plutôt que sur la pièce d'équipement. Ils sont également plus longs, en fournissant l'athlète avec plus d'espace pour courir dans un nouveau déménagement. En raison de leur étroitesse, les gymnastes vont apprendre à culbuter dans une ligne droite, plutôt que dans un zigzag. Enfin, ils sont souvent placés à côté d'un bac à mousse. De cette façon, la gymnaste peut effectuer éléments de tumbling risqués dans une surface douce, sans la peur de se blesser.
Désavantages
Rod étages sont un peu raide. Cela signifie l'impact de l'arrivée de la gymnaste sera plus forte et potentiellement douloureuses. Cela peut entraîner des ruptures et des entorses, voire des blessures dues au surmenage comme les fractures de stress. La surface est aussi étroite ne convient pas pour effectuer des routines de gymnastique avancées, puisque l'athlète a à peine la place pour compléter des sauts, des sauts, tourne et chorégraphie. Rod étages sont aussi compliqué à assembler. Si mal monté, un gymnaste pourrait se blesser.
Utilisations
Les athlètes utilisent étages de barres d'apprendre de nouvelles compétences ou de tumbling de pratiquer ceux qui ont besoin de plus de hauteur ou une amélioration technique. Gymnastes débutants peuvent essayer les compétences de base comme le poirier, la roue arrière et avant et les renversements, car ils ne nécessitent pas de rebond ou au printemps. Au pouvoir tumbling, étages de barres sont utilisés pour les compétitions. Ces athlètes doivent effectuer complexes, tumbling passes risquées sur l'équipement.