Bowling, qui est un sport que vous pouvez jouer à tous les âges, vous permet de socialiser tout en engageant un peu de concurrence. Que vous Bowl désinvolture avec des amis ou rejoindre une ligue, la clé de votre succès est la suite des conseils et des lignes directrices qui vous aideront à prévenir les blessures et jouez votre meilleur.
Prends et choisis
Tester une variété de balles et de choisir celui qui est un poids confortable pour vous. Boules qui sont trop lourds peuvent causer des blessures ou d'amener à une poussée d'arthrite, selon le site Bowlers Depot. Les positions des trous de la balle doit vous permettre de détenir facilement avec le pouce, majeur et l'annulaire. Vous pouvez être en mesure de trouver une balle avec un trou supplémentaire pour un meilleur positionnement de doigt. Une fois que vous savez ce que vous voulez dans une boule de bowling, vous voudrez peut-être envisager l'achat de votre propre et de l'avoir foré personnalisé.
Contrôles et balance
En tant qu'aîné, vous devez penser à votre solde. Utilisez les deux mains pour soulever le ballon du rack pour éviter les blessures au dos. Ne pas ramasser la balle du retour jusqu'à ce qu'il arrive à un arrêt complet de sorte que vous ne finissent pas de vous jeter hors d'équilibre ou d'écraser vos doigts. Parce que certaines personnes âgées ont perdu la force du poignet, Tom Blasco au BowlingFans.com suggère porter un corset de poignet pour le soutien.
Règles règl
Portez des chaussures de bowling qui sont conçus pour les voies. Évitez de marcher sur la ligne de faute, ou vous pourriez finir atterrissage à plat sur votre dos. Parce que les voies ont été huilé, ils sont glissants et donc dangereux pour ceux qui enjambe la ligne. Soyez conscient des personnes de bowling de chaque côté de vous et attendre jusqu'à ce qu'ils ont lancé leur balle avant de se déplacer en position. Apprenez les règles du jeu ou aller sur eux à nouveau afin que vous puissiez tirer le meilleur parti de votre jeu.
La pratique rend parfait
Comme tous les sports, vous aurez besoin de pratiquer votre bowling après avoir appris les techniques appropriées. Même si vous bouleversé dans vos plus jeunes jours, vous pouvez avoir besoin de faire des ajustements et de s'y habituer avant de bowling dans une ligue. Essayez de démarrer dans différentes positions sur la voie afin de déterminer l'endroit idéal pour obtenir la meilleure action de la broche. Comme vous l'âge, vous pouvez découvrir que votre balle a plus ou moins de spin, donc avoir une bonne attitude et être prêt à ajuster en conséquence.