Jeux à jouer sans équipement

Balise

• Jouer Tag est bon pour tout le monde et favorise un excellent exercice. Il existe de nombreuses variantes: tag de gel, l'amibe, le bluff de l'aveugle, et beaucoup plus. Généralement, une personne est désignée comme "Elle", et au début, tout le monde fuit "It", qui, à son tour, doit essayer de marquer (tactile) someone- quand "Il" est réussie, la personne devient étiqueté "Il ».

roi de la colline

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  La "colline" peut être un véritable colline ou monticule de terre ou tout simplement un espace désigné. Une personne se tient sur le dessus et est le «roi». Tout le monde doit essayer autre chose pour renverser le «roi» de sa colline, devenant ainsi le «roi» lui-même, et le jeu recommence. Si seulement un espace désigné est utilisé comme la colline, le «roi» est retiré quand il sort de cet espace. Soyez sûr de jouer en toute sécurité - ce jeu peut être un peu tapageuse et implique full-contact jeu.

Capturer le drapeau

• Deux équipes sont formées. Chacun a une zone à défendre à l'extérieur, et un rocher ou un bandana ou un objet placé là - le «drapeau» - qui doit être protégé. Chaque équipe doit essayer de capturer le «drapeau» de l'autre équipe, mais les membres de l'équipe adverse ne peut être capturé par eux-mêmes être étiquetés, et sont hors du jeu. Afin de gagner le match, une équipe doit capturer le drapeau de l'équipe adverse et le ramener à leur propre drapeau.

Cache-cache

• Jouable dans une maison ou une zone de sécurité à l'extérieur, Hide and Seek est simple et amusant: Une personne est désignée comme "Elle" et doit couvrir les yeux et de compter - habituellement à 100, mais il peut varier en fonction de la zone étant utilisée pour jouer dans - alors que tous les autres se dispersent et se cacher. "Il" doit ensuite les chercher jusqu'à ce qu'il découvre un autre joueur, au moment où le jeu commence à nouveau et le joueur nouvellement trouvée devient "It".

Course à pied

• Course à pied sont faciles à organiser et à promouvoir la concurrence ainsi que de remise en forme. Il ya beaucoup de variations qui peuvent être joués sans équipement: un standard de la race du chacun-pour-soi, en sautillant sur un pied, courses de brouette, et plus encore. Toutes les courses commencent par quelqu'un qui appelle, "Ready, Set, Go!" Une course de brouette comprend des partenaires: l'une est la "brouette" et l'autre est le coureur. Le "brouette" descend sur le sol et se soulève sur son mains-le coureur saisit les jambes de la brouette et ils sont hors tension.