Exercices pour garder les femmes minces dans les années 1950

Les femmes dans les années 1950 ne disposaient pas des vapeurs de sol ou des aspirateurs robotiques. La plupart ne possédaient pas un lave-vaisselle et donc passaient leurs soirées à laver la vaisselle à la main. Et, bien que beaucoup avaient des machines à laver électriques, leurs vêtements étaient accrochés et séché sur la ligne. Le nettoyeur typique de vide à ce moment-là pesait environ £ 25, par rapport à la verticale d'aujourd'hui qui vient dans la moitié environ de ce poids. Bien sûr, trois repas par jour ont également été préparés à la maison, parce que les repas au restaurant était un luxe réservé aux occasions spéciales. Faire le ménage dans les années 1950 était vraiment une corvée. La maîtresse de maison ont dépensé en moyenne environ trois heures par jour de nettoyage. Cela fait beaucoup de calories brûlées.

Il était rare pour les familles pendant les années 1950 à posséder plus d'une voiture. En outre, le réfrigérateur moyen des ménages était une fraction de la taille des réfrigérateurs modernes et souvent ne pas avoir le luxe d'un congélateur. Donc, en plus de ses tâches quotidiennes du ménage, les années 1950, femme marchait vers et depuis le marché chaque jour pour les aliments frais. Ne existaient Les supermarchés d'aujourd'hui. Mère est sorti de la boutique du boucher à la boulangerie et à l'épicerie pour ramasser son produit, le lait et les œufs. Les femmes dans les années 1950 marchaient plus d'une heure chaque jour sur une base régulière.

La quantité et l'intensité des travaux de ménage n'a pas été la seule différence entre alors et maintenant. Les années 1950 typique de la femme n'a pas eu un emploi en dehors de la maison et était un séjour-mère au foyer. Ces mamans ont passé une bonne partie de leur journée de divertissement et de prendre soin des enfants. La plupart des foyers américains à l'époque ne disposent d'une télévision. Ne existaient jeux vidéo et les ordinateurs. Maintenir les enfants occupé signifiait que jouer au ballon, corde à sauter, se déguiser, faire des promenades au parc et jouer à des jeux comme cache-cache. Donc, la récréation était juste une autre activité qui a aidé les femmes de la cinquantaine gardent leurs jeunes figures.

Qu'est-ce que cela signifie pour les femmes d'aujourd'hui? Il ya beaucoup qui peuvent être tirés de la vie des années 1950. Alors que les années 1950 femme brûlé un supplément de 1.000 calories par jour à faire des corvées, la femme moderne peut gérer à brûler un supplément de 550 en travaillant à la gym et faire d'autres activités de routine. Bien que nous ne pouvons pas avoir trois heures de plus chaque jour pour nettoyer comme une femme au foyer des années cinquante - ni ne voudrions-nous nécessairement si nous avons fait - nous pouvons intégrer plus d'activité dans nos vies quotidiennes, que ce soit au travail, à faire des courses ou à la maison . Commencez par faire de petits changements. Garer plus loin du magasin ou un bureau. Prenez les escaliers plutôt que l'ascenseur. Pied ou à vélo au travail si possible. Assurez Playtime régulière une partie de votre routine quotidienne. Trouver un sport ou une activité que vous aimez faire et pourrait même profiter de faire avec des amis ou en famille sur une base régulière.