La danse en ligne est un excellent moyen de faire partie d'un groupe sans se sentir socialement maladroit à la fête, que ce soit le bal de lycée ou d'un parti collage frat. Danses sont des danses de ligne tout le monde au parti peut profiter, même le rythme contestées, car les étapes sont prechoreographed, selon Patricia Clayton.
Les prestations de santé comprennent tonifier le corps, le renforcement des muscles et de la coordination cerveau-corps, et en augmentant la stabilité corps, l'équilibre et les réflexes. La plupart de tous, danses en ligne sont un moyen d'obtenir tout le monde à la partie concernée. De l'Electric Slide à la diapositive Casper Cha-Cha, il est une danse en ligne pour obtenir tous Movin 'and Groovin', tout en profitant d'une activité à vie de remise en forme.