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Idées seniors centre de danse

La danse est une forme agréable, social de l'exercice physique qui est très benefiical aux seniors. Danser sur une base régulière aide les aînés à bâtir des relations, brûler des calories, augmenter la masse musculaire, et d'améliorer leur condition cardoiovascular. Se souvenant pas de danse exercices et améliore les compétences de mémoire. Centres pour personnes âgées peuvent encourager cette activité en offrant des cours de danse et des danses programmés pour tout le monde. Offrant des cours avant une danse peut accroître la participation dans la danse en renforçant la confiance et les compétences des personnes âgées.

Cours

  • Offrir des leçons sur une période de temps ou à une séance rapide avant une danse organisée. Les participants à des cours de danse pratiquent la chorégraphie spécifique et, si on le souhaite, effectuer pour le reste des personnes âgées dans le centre, un certain jour ou même lors d'un événement de danse.

    De nombreuses formes de danse sont adaptés à ces leçons, y compris la danse en ligne, danse irlandaise, colmatage, salle de bal, danse du ventre, la danse folklorique internationale, la danse aérobique et de la danse à claquettes. Avant d'organiser pour les instructeurs, solliciter la contribution des personnes âgées à déterminer quels types de classes, ils seraient intéressés dans la plupart.

Emplacement




  • La plupart des centres pour personnes âgées ont un espace social désigné avec plus de suffisamment d'espace pour une danse de centre pour personnes âgées. Cependant, le changement de lieu ajoute une touche excitante. Au lieu de tenir la danse à l'emplacement normal, envisager d'accueillir à l'extérieur ou même dans les couloirs. Lors du choix d'un autre emplacement, comme un couloir, être courtois et considérer l'effet du bruit sur les autres à proximité.

Musical

  • La musique doit être choisi selon les goûts des personnes âgées. Choisissez la musique qu'ils aimaient dans leur jeunesse. Trouvez une liste des chansons les plus populaires de chaque année en effectuant une simple recherche sur internet pour des termes comme «Billboard Top 1950». Si le budget le permet, envisager l'embauche d'un groupe local de jouer la musique. Les personnes âgées ayant un talent musical peuvent également profiter de fournir une partie de la musique.

    Pour sélectionner la musique la plus appropriée, compte faire circuler un sondage pour les personnes âgées qui leur permet de voter sur la musique qui sera jouée. Accueillir les demandes spéciales si possible.

Décorations

  • Décorations prêtent une ambiance à la danse. Agrafes standard de décoration de danse comprennent des ballons, des banderoles et des confettis. Donnez le ton avec des articles sur des thèmes spécifiques comme de vieux dossiers et carton découpes de musiciens populaires de l'époque. Emprunter quelques éléments des aînés, si disponible, et envisager d'inclure des photographies anciennes d'entre eux de leurs jeunes jours. Photos des danses de l'école secondaire des personnes âgées, par exemple, double comme décorations et un jeu où les joueurs de deviner ce qui est supérieur dans l'image.

D'autres activités

  • Les aînés ont différents degrés de capacité, et tout le monde ne peuvent pas être en mesure de participer à la danse. Offrant des activités supplémentaires permet à chacun de se sentir inclus, indépendamment de la capacité. Senior Games spécifiques, tels que les personnes âgées correspondant avec leurs photos de lycée, peuvent aider à la conversation d'allumage et d'amitié entre les personnes âgées dans la fréquentation.

    Pensez à offrir un repas et la facturation de l'événement comme un dîner dansant. Inclure d'autres activités, telles que des jeux ou de l'artisanat, de favoriser en outre un sentiment d'inclusion parmi toutes les personnes âgées dans le centre.

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