Des conseils d'hygiène personnelle pour les adolescents

Douche et le bain

• Il est important pour les adolescents de se baigner au moins tous les deux jours. Changements dans la sueur et l'huile de glandes d'un adolescent signifier aller pour de longues périodes sans les résultats de la baignade dans la peau grasse et l'odeur de corps. Adolescents transpirent également plus abondamment que les adolescents, qui se traduit par l'odeur de corps. Par conséquent, assurez-vous que votre adolescent se baigne tous les jours ou tous les deux jours avec un savon doux. Demandez lui de prendre un soin particulier à laver et sécher les pieds, le visage, les mains, les aisselles, les fesses et les organes génitaux. Dites-lui de brosse et la soie ses dents et laver délicatement son visage au moins deux fois par jour ainsi.

Des vêtements propres

• 
  
  
  
  

  Votre ado peut avoir pris l'habitude de porter les mêmes vêtements pendant plusieurs jours sans se laver. Il est important pour votre enfant de jeter cette habitude une fois la puberté arrive. Demandez à votre enfant à porter des vêtements propres frais tous les jours. Cela comprend des chaussettes et sous-vêtements frais. Dites-lui de placer immédiatement les vêtements sales dans le lavage et permettre à chaussures moites pour aérer la nuit. Achetez des vêtements en coton pour votre adolescent que le coton absorbe la sueur.

Déodorant et antisudorifiques

• Comme votre enfant entre dans son adolescence, déodorant ou antisudorifiques aussi devenir une nécessité. Augmentation de la production de sueur et les changements hormonaux signifient les adolescents sont plus enclins à l'odeur de corps que les adolescents. Antisudorifiques lutter contre cet effet de la puberté en empêchant la transpiration, tandis que les déodorants travaux pour masquer l'odeur de corps. Achetez un déodorant anti-transpirant et de combinaison pour votre adolescent afin de récolter des avantages. Demandez à votre adolescent à utiliser le produit tous les jours ou aussi souvent que nécessaire. Rappelez-lui, cependant, que déodorant est pas un substitut pour un bain.

Cheveux

• Augmentation de la production de pétrole se traduit également dans les cheveux et le cuir chevelu gras. Avisez votre adolescent à se laver les cheveux aussi souvent que nécessaire pour lutter contre cet effet. La fréquence requise varie selon le type de cheveux de l'individu. Certains adolescents ont besoin de lavage quotidien des cheveux, tandis que d'autres ont seulement besoin de se laver une fois par semaine. Aidez votre adolescent sélectionner un shampooing et revitalisant qui travaille pour son type de cheveux, et un calendrier de lavage de cheveux qui convient à ses besoins.

  Votre adolescent peut aussi avoir besoin de prendre des mesures pour toiletter les poils du corps. Cheveux dans les domaines de l'aisselle et pubiens devient moite et augmente l'odeur de corps. Discutez les avantages et les inconvénients de raser les poils du corps avec votre adolescent afin de comprendre ce qui est le meilleur. Aidez votre adolescent à trouver une crème à raser et rasoir qui convient à son type de peau si il choisit de commencer le rasage. Montrez à votre enfant comment utiliser correctement les produits.