Moyens naturels pour les hommes pour fixer les poches sous les yeux

Compresses froides

• L'application d'une compresse froide sur vos yeux peut réduire temporairement poches sous les yeux. Lorsqu'il est utilisé deux fois par jour, ils peuvent même ralentir l'étirement de la peau sous les yeux, la prévention de grande poches sous les yeux de former en premier lieu. Humidifiez une débarbouillette propre avec de l'eau fraîche et le lieu de vos yeux, en utilisant une légère pression, pour 10 à 15 minutes - ou jusqu'à ce que les poches commence à réduire. Vous pouvez également congeler deux tranches de concombre pendant 30 minutes et le placer sur les yeux fermés pendant 15 minutes pour réduire les poches et l'enflure.

Sachets de thé chaud

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  Sachets de thé noir et vert placés sur vos yeux peuvent réduire l'apparence des cernes sous parce qu'ils contiennent des astringents naturels appelés tanins qui réduisent temporairement sous gonflement des yeux par la constriction des vaisseaux sanguins autour des yeux. Abruptes deux sachets de thé noir ou vert dans l'eau bouillante pendant trois à cinq minutes, leur permettant de refroidir avant de les envelopper chaque sachet de thé dans le tissu. Allongez-vous et placez les sachets de thé sur les yeux fermés pendant 5 à 15 minutes.

Améliorez vos habitudes de sommeil

• But pour sept à huit heures de sommeil chaque nuit, tenir à un horaire de sommeil régulier et d'éviter les nuits tard pour empêcher la formation de grande poches sous les yeux. Bien dormir suffisamment ne fera que réduire l'apparition de sous sac yeux plutôt que de se débarrasser d'eux complètement, le manque de sommeil va aggraver leur apparence et peut entraîner des cernes sur le dessus des poches sous les yeux. Vous devez également dormir avec votre tête légèrement surélevée pour éviter la rétention d'eau sous vos yeux. Gardez votre tête surélevée par dormir sur un oreiller supplémentaire, et soutiennent la tête de votre matelas ou d'élever l'ensemble tête de votre lit un couple de pouces.

Restez hydraté

• Buvez au moins six à huit verres d'eau par jour et de manger beaucoup de fruits et légumes pour rester bien hydraté afin de réduire la rétention d'eau qui entraîne poches sous les yeux. Boire beaucoup d'eau et manger régulièrement des fruits qui contiennent de grandes quantités d'eau, tels que les oranges et les pastèques, sera également aider votre corps à éliminer les toxines nocives qui peuvent causer des poches sous les yeux.

Évitez les aliments et les boissons que provoquer une rétention hydrique

• Une variété d'aliments et boissons provoquer une rétention hydrique qui peut faire poches sous les yeux pire. Le sodium est un principal coupable, afin de réduire votre consommation de sodium à pas plus de 1.000 à 2.000 mg par jour et d'éviter les aliments salés, tels que les aliments transformés et frits. Vous devriez aussi éviter ou de réduire votre consommation d'alcool, les boissons et les boissons gazeuses contenant de la caféine, qui tous provoquer une rétention hydrique.