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Six points pour pratiquer un discours

Il arrive à tout le monde. Vous devez faire un discours pour le travail, l'école, ou une activité bénévole, et vous êtes à bout de nerfs. Parler en public est l'une des plus grandes craintes de l'humanité. Mais vous pouvez non seulement vous entraîner à être moins craintif quand donnant votre discours, vous pouvez maîtriser l'expérience, et peut-être même le rendre agréable. Une fois que vous avez écrit un discours solide, utiliser quelques techniques importants lors de la pratique.

Utilisez un miroir

  • Ceci est un truc séculaire qui va vous aider: la pratique en face d'un miroir. Regardez vers le bas à la parole et à mémoriser une phrase assez longtemps pour rechercher et indiquer clairement. Le miroir vous montrera les tiques faciales inhabituelles ou des habitudes qui peuvent vous empêcher de donner un discours efficace. Il va vous montrer si oui ou non vous êtes debout droite, projetant la confiance, et généralement à la recherche de calme et recueillie tout en énonçant.

Obtenir de l'aide




  • Obtenir la rétroaction des amis ou des collègues de confiance d'un discours est une idée appropriée. Souvent, votre discours, ou la façon dont vous le présentez, peuvent être pleine de défauts dont vous n'êtes pas au courant. Ce peut être parce que vous êtes nerveux à l'idée de donner la parole, ou avoir «familiarité cécité,« quelque chose qui se produit quand votre cerveau contourne erreurs qu'il a vu trop de fois. Demandez opinions honnêtes sur la façon d'améliorer le discours, et les considérer fortement.

Enregistrez-vous

  • Si vous ne parvenez pas à obtenir des amis pour vous aider, ou préfèrent ne pas le faire, à l'aide d'un magnétophone est une autre option qui peut vous fournir de précieux commentaires à propos de votre discours. En écoutant un enregistrement, vous serez également en mesure d'entendre trop longues pauses et des mots de remplissage comme «UM» que vous pouvez travailler sur l'élimination.

Détendez-vous

  • Exécution de médiation ou d'exercices de relaxation avant de pratiquer votre discours peut aider à vous sentir plus calme quand vous lui donnez. Votre esprit va associer un état détendu de réciter les mots, un sentiment qui va porter sur au cours de l'événement lui-même.

Sourire

  • Sourire en donnant votre discours ne peut pas venir naturellement au début, mais, avec la pratique, il peut être un grand atout. Sourire aide à vous sentir plus détendu, et rend le public se sente convivial vers vous. À moins que votre discours est sur un sujet très sombre, sourire met les deux, vous et d'autres personnes de bonne humeur pour profiter de la présentation.

Pratique

  • Vous avez probablement entendu une fois, mais il faut le répéter: la clé d'une donnant un bon discours est pratique, pratique, pratique. Ne pas aller sur votre discours la nuit avant l'événement, ou le jour de celui-ci. Idéalement, pratiquer plusieurs fois par jour pendant une semaine avant vous devez donner la parole. Cela vous aidera à repérer les erreurs et les défauts dans votre livraison anticipée, ainsi que vous familiariser avec le matériel de sorte que vous pouvez livrer une manière confiante.

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