Idées de thérapie familiale

La thérapie familiale est mieux supervisée par un psychothérapeute professionnel. Pendant ce temps, le thérapeute va identifier les points forts de la famille et les utiliser pour surmonter leurs faiblesses. Au cours de la thérapie familiale, les problèmes de comportement sont notés dans chaque membre de la famille, et chaque membre de la famille est donnée missions pour les aider à surmonter les problèmes de comportement. Avoir une réunion de famille et de demander aux membres de la famille les problèmes qu'ils ont les uns avec les autres. Essayez de trouver le problème de la racine de chaque membre de la famille, et donner à chacun d'entre eux une affectation positive et encourageante pour les aider à surmonter les problèmes de comportement.

Dîner ensemble tous les soirs. Partage de l'heure des repas est une partie importante de la structure de la famille et est susceptible d'apporter la guérison. De nombreux experts affirment que le partage du temps de repas donne enfants et les parents un sentiment d'unité et la structure fiable. Le dîner est également une excellente occasion de se renseigner sur les jours les uns des autres. Essayez de garder la discussion soir positif, et enregistrer les problèmes à traiter avant que les corvées de repas et de nettoyage-up sont finis.

Aller en vacances en famille. Vacances en famille sont un moyen de liaison et de montrer les autres membres de la famille que passer du temps ensemble est une chose importante à faire. Rechargez vos batteries émotionnelles sur des vacances qui met l'accent sur le travail d'équipe. Camping, pêche et autres activités physiques à l'extérieur ont tendance à avoir des avantages pour la santé mentale positive. Une longue journée sur le bateau est bon parce qu'il est calme et il ya peu à faire, mais parler et s'entraider bobine dans le poisson.

Jouer ensemble comme une famille. Trouver des jeux qui révèlent des choses intéressantes sur les traits de personnalité des autres membres de la famille. Jeux curieux optimistes peuvent apaiser les tensions pour les familles qui souhaitent se reconnecter. Choisissez un jeu à base de cartes qui a des adversaires faire des suppositions sur ce que les autres joueurs vont répondre. Autres excellents jeux sont des jeux créatifs en équipe tels que Pictionary et Charades.

Faites participer les enfants à des activités parascolaires. Cela vous donne de nombreuses occasions de soutenir leur équipe aux Jeux, et de rappeler à l'enfant que vous êtes sur leur équipe. Profitez de l'occasion pour les conduire à des pratiques à montrer à l'enfant que vous êtes prêt à prendre le temps pour eux. Discuter du jeu et les pratiques d'une manière positive au dîner, si vous avez des questions positives à discuter. Une autre grande partie des activités parascolaires est pratique avec vos enfants. Tout en pratiquant, demandez-leur de leur journée. Soyez compréhensif et compatissant.